מאמן: תמיר גוטמן - חגורה שחורה דאן 3, מוסמך מכון וינגייט - טלפון: 050-9656593בחוג נלמדות השיטות והדרכים להתמודדות עם כל מצב פיזי מאיים, בכל מקום ובכל עת. לומדים ומתרגלים התמודדות והגנה מפני תקיפה בנשק חם או קר. משפרים את הכושר הגופני באופן משמעותי, מחזקים את הגוף ותוך כך גם את הביטחון העצמי. הלימוד והתרגול משפר מאוד את יכולת העמידה בתנאי לחץ.מתאים לילדים החל מכיתה א`, לגברים ולנשים בכל גיל ובכל רמת ניסיון.
