שעה ורבע של אושר וכושר על טהרת הריקוד, מבוססת על עשרה סגנונות מחול מכל התקופות ומרחבי העולם:סלסה, פלמנקו, היפ הופ, בוליווד, ג`אז, מודרני, אפריקאי, ג`ייב, מזרחי ובלט קלאסי.השיעור מורכב מריקוד מודרך, עבודת כוח עם גומיות, ריקוד חופשי ומתיחות.קהילת לייף דאנס מונה כיום כ- 1,500 רוקדות מכל רחבי הארץ, בלמעלה מ- 100 קבוצות.אז בואי לעשות כושר, להזיע, להניע כל שריר בגוף וכל נים בנפש - מתוך הנאה גמורה, והכל - בחברה נשית ומפרגנת.לנשים בכל גיל - אין צורך בניסיון בריקוד.
