מיינדפולנס

מה לומדים? 

האם אתם רוצם להעניק לילדכם כלים להתמודדות עם אתגרי היום יום?
אנחנו מזמינים את ילדכם.ן להצטרף למסע מרתק של גילוי עצמי ופיתוח חוסן אישי דרך תרגולי מיינדפולנס המותאמים לילדים בכיתות ד'-ו'.

מה נלמד בקורס?
דרך משחק ושיח ניצור יחד מרחב בטוח ומהנה ונוכל ללמוד מה קורה בתוכנו ואיך נוכל לפעול בצורה מיטיבה עבורנו;

• נלמד לזהות ולהתמודד עם מחשבות ורגשות מאתגרים: איך נפגשים עם כעס, תסכול או פחד בדרך שתעזור לנו ולא תשתק אותנו.
• נרכוש כלים מעולם המיינדפולנס: נלמד תרגילים פשוטים וישימים שיעזרו לנו להירגע, לשים לב לתגובות האוטומטיות ונייצר התניות חדשות ומיטיבות יותר.
• נחזק את החוסן האישי: בקורס הילדים ילמדו מיומנויות לחיזוק הביטחון העצמי בהתמודדות עם קשיים וצמיחה מהם על מנת לקבל את העולם הפנימי והחיצוני בצורה חיובית ונעימה. 

אל תחמיצו את ההזדמנות להעניק לילדכם מתנה אמיתית ובעלת ערך לחיים!

על המדריכה דנה אברהם:
מתרגלת והולכת בשמחה בדרך הבודהיסטית מספר שנים. 
מעבר לתרגול הפורמלי משתדלת להרבות טוב בעולם דרך עבודה חינוכית-טיפולית עם נוער בסיכון ואוכלוסיות שונות מהחברה הישראלית,
וביחד משלבת לימודי תואר ראשון לחינוך בלתי פורמלי ושילוב אומנויות במכללת ״אורנים״ שם גם סיימתי קורס מורים להנחיית מיינדפולנס לילדים ונוער.

החוג יחל מהתאריך 28/9/25

למי?

ילדי כיתות ד' - ו'

מתי?

ימי ראשון | שעות 16:00-17:00

איפה?

מרכז קהילתי קרית חרושת, הנרייטה סאלד 10

מדריך

דנה אברהם: 052-8990074