התעמלות בונה עצם

מה לומדים? 

התעמלות בריאותית תוך דגש על תרגילים לבניית עצם והאטת הדלדלותה. -תירגול שיווי המשקל, שימור ושיפור טווחי התנועה והגמישות, חיזוק שרירי הליבה, הקניית הרגלי תנועה ויציבה נכונים. 

החוג בהדרכת הִלה קובר, בוגרת וינגייט, בעלת נסיון של 15 שנה בתחום.

למי?

נשים וגברים

מתי?

ימי שלישי | 8:45-9:35

איפה

מרכז קהילתי רמת טבעון, רח' מורן 18

מדריכה

הִלה קובר: 058-4400808